피로가 쌓일 때마다 눈 밑이 거뭇거뭇하게
다크서클이 생기는 분들이 많을텐데요.
얇은 눈 밑의 피부에 푸른색 정맥과 붉은
모세혈관이 비쳐서 마치 그림자가 진 것 같은
칙칙해 보이는 것이 특징입니다.
오늘은 다크서클에 좋은 생활습관을
가지고 왔습니다!
생활습관 개선이 필요!
눈을 자주 비비거나 만지는 습관을 고쳐야 하며
엎드려서 잠을 자거나 흡연과 음주,덜 지워진
메이크업,부족한 휴식이 원인이 될 수 있어
주의해야 합니다.
다크서클에 좋은음식 섭취!
비타민 E가 풍부해 피로회복에 도움을 주는 연어,
레몬보다 2배 이상 비타민C가 풍부하다는 브로콜리,
그 외에도 당근이나 양배추 등이 도움이 된다고 해요.
꾸준한 수분 섭취!
커피에 들어있는 카페인이나 술에 든 알코올은
좋지 않으며 혈색을 맑게 할 뿐만 아니라
건강에도 도움이 된다고 합니다.
